胸に汗をかく原因とは？アンダーバストや谷間の胸汗対策＆おすすめ下着を紹介
アンダーバストや谷間などの胸汗は、人前では気軽に拭けずムレたり洋服に汗ジミがついてしまったり不快に感じることもありますよね。胸周りの汗に不快感や不便さを覚えつつも、対応に困っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
この記事では、胸に汗をかきやすい理由と、日常生活で簡単にできる汗対策をご紹介します。また、胸汗に悩む女性におすすめの下着やインナーをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
■アンダーバストや谷間など女性が胸に汗をかく理由
汗ばむ季節、胸元の汗が気になることはありませんか？快適に過ごすためには、まず原因を知ってから対策することが大切です。ここでは、アンダーバストや谷間に汗をかく主な理由を3つ解説していきます。
・そもそも胸には汗腺や皮脂腺が多いから
一般的に胸や背中などの体幹部は、腕などの末梢部よりも汗をかきやすい部位です。そのため、ほかの部位よりも汗をかきやすい特性を持っています。
アンダーバストや谷間には特に汗が溜まりやすく、わずかな温度上昇でも湿り気を感じやすくなります。サウナなどで体が温まると胸に流れる汗を強く感じる原因にもなり、蒸れやすさも増すでしょう。
・下着や衣服で熱がこもりやすいから
女性の体の構造上、アンダーバストや胸の谷間に熱がこもりやすいのが特徴です。さらにブラジャーや肌着で圧迫されると通気性が下がり、熱が逃げにくくなります。
加えて、アンダーバストや谷間は皮膚同士が密着しやすく、発汗が促されます。皮膚の接着面積が広いほど体温が高まりやすくなるため、ムレの原因になりやすいのです。
・胸汗に限らない場合は病気の可能性も
胸汗だけでなく全身に多量の発汗がみられる場合は、以下の病気が隠れているかもしれません。
- ・自律神経・ホルモンバランスの乱れ
- ・甲状腺系の病気
全身の発汗量が人よりかなり多いと感じる方は、一度専門機関を受診しましょう。
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■簡単にできる！胸・アンダーバスト・谷間の汗対策
胸元やアンダーバストの汗対策は、ちょっとした工夫で手軽に取り入れられます。ここでは、ムレやベタつきを防ぐために、簡単に実践できる汗対策を5つご紹介します。
・汗取りパッドや汗をよく吸うガーゼを仕込む
夏は薄着になるため、デザインによっては汗ジミが目立ちやすくなります。下着が汗を吸って気持ち悪くても、外出先で着替えるのは難しいでしょう。
そこでおすすめなのが、下着とバストの間にガーゼやパッドを仕込む方法です。肌の密着を防ぎながら汗をすぐに吸収してくれます。
ガーゼやパッドはコンパクトなので携帯しやすく、汗をかいても簡単に交換して捨てられるので荷物がかさばりません。お気に入りの洋服の汗ジミも防げるため、外出を安心して楽しめます。
・制汗スプレーやパウダーを肌に塗る
制汗スプレーやパウダーは、皮脂腺や汗腺の働きを抑え、発汗をコントロールしてくれます。汗をかきやすい部分に対策しておくと、発汗を抑えるだけでなく、爽やかな香りで気分もリフレッシュできます。パウダーは、ベタつきが気になる部分の皮脂を吸収し、サラサラした肌を保てるのが特徴です。
また、パウダーは汗腺を詰まらせる原因になることがありますので、使い過ぎには注意が必要です。肌荒れやかゆみなどの異変がないか、確認しながら使用しましょう。
・汗拭きシートやタオルでこまめに汗を拭きとる
胸元やアンダーバストに汗が溜まりやすい方は、汗拭きシートやタオルでこまめに汗を拭き取る習慣をつけましょう。
溜まった汗を放置するとムレやベタつきが増し、不快感や汗ジミの原因になります。少々面倒ですが、いつでも清潔を保つことはニオイ対策にも効果的。さらに、しっかりと拭き取ることで肌トラブルを防ぎ、胸元を快適な状態にキープできます。
・通気性のいい下着や吸汗速乾性のある肌着を身につける
肌着の下にある谷間は、胸同士の密着や衣服の影響で熱がこもりやすく、ムレやすい環境です。
予防策としては、通気性の良い機能的な下着や、吸汗速乾性のある肌着を選んで身につけるのがおすすめ。吸汗速乾性のあるインナーはムレやベタつきを軽減し、サラっとした着ごこちに近づけます。
・カップ付きの下着でアンダーバストの締め付けを減らす
アンダーバストに汗をかきやすい方や、ブラの締め付けが気になる場合は、ブラジャーなしでもバストを支えられるカップ付きインナーがおすすめ。余計な圧迫が減り、熱を逃しやすくなるため、汗もかきにくくなります。
また、肌への負担を軽減しながら快適なフィット感を得られるので、長時間の外出や暑い日でもストレスを抑えられるのも魅力です。蒸れや肌トラブルを予防し、胸元の不快感から解放されるための手段として、カップ付きの下着を選んでみましょう。
■胸の汗がすごいと悩む人におすすめの「通気性のいいブラジャー」
通気性抜群のメッシュ素材を使用したノンワイヤーブラジャーです。汗をかいても生地がすぐに吸収し、乾きやすいため、バスト周りをムレにくく保ちます。肩紐は幅広で伸縮性があり、体型を選ばず快適にフィット。体に食い込みにくいのも嬉しいポイントです。
1日中サラサラ肌で過ごせるため、夏に欠かせない必需品になるかも。
触れるとひんやりと感じる接触冷感素材を使用しているノンワイヤーブラジャーです。吸汗速乾性も備わっているため、胸に汗をかいてもすぐに乾き、夏でもベタつかず爽快に過ごせます。
凹凸やホックのないつるんとしたデザインは、タイトなトップスにも響きにくく合わせやすいです。
汗取り付きのハーフトップブラは、肌から発散される湿気をサッと吸収し、汗によるベタつきを抑えてサラサラ感をキープ。インナーが肌に張り付く不快感も軽減して、蒸し暑い季節でも快適な着ごこちを実現します。
通気性の高い素材で作られているため、熱のこもりがちな胸まわりも快適な着心地に。汗によるベタつきを軽減しながら、インナーの蒸れやニオイも気になりにくい設計で、胸の汗対策に悩む方にぴったりです。
汗をかいても素早く吸収してすぐに乾くため、ベタつきにくく快適に過ごせるノンワイヤーブラジャーです。汗が溜まりやすいアンダーバスト部分はメッシュ仕様となっており、通気性が良くムレを軽減してくれます。
イヤな締め付け感がなく、シンプルなデザインで使い勝手がいいので、毎日着たくなる1枚です。
柔らかなメッシュ素材×吸汗速乾性でムレやベタつきを抑えつつ、スキンタッチ加工（保湿加工）で肌に優しい着ごこちを叶えました。
完全無縫製で縫い目をなくし、洗濯タグも生地に転写プリントすることで、チクチク感などの肌ストレスを極限まで抑えています。肌に当たる感覚を大事にしたい方には特に最適です。
ブラジャーが暑苦しく感じる方にもぴったりの通気性を備えており、暑い夏でもストレスフリーなハーフトップです。
■アンダーバストの汗対策におすすめの「カップ付きインナー」
通気性と軽さに優れた「涼かるカップ」を採用しています。無数の通気穴がムレを放出し、ジメジメした不快感を軽減。肌が発散する湿気を素早く吸収し、嫌なムレやベタつきをシャットアウトします。
薄い生地ながらも吸汗速乾機能のあるリブ素材を使用することで、肌触りの良さと通気性を両立。通気性だけでなく軽さにもこだわりたい方にとって、夏の必需品となること間違いなしです。
アンダーバストは汗が溜まりやすい部分ですが、アセドロンのカップ付きインナーならアンダーゴムなしの設計と吸湿・速乾性の高い素材でムレやベタつきを防ぎ、爽やかな着ごこちをキープします。
背中上部は汗を吸収しやすい2枚仕立てで、アウトドアやアクティビティ、満員電車での汗対策にも最適。「汗を気にせずに毎日を過ごしたい」という方には特におすすめの1枚です。
通気性と柔らかさにこだわったメッシュ素材で、グンゼオリジナルの保湿加工を施した特別仕様です。吸水性と速乾性も備えているため、胸に溜まりがちな汗も気にならず、涼やかな着ごこちを実感できます。パッドを取り外して、通常のインナーのようにも着用可能です。
毎日着るインナーだからこそ、肌にやさしい着ごこちや風合いを備えています。柔らかな肌触りにもこだわりたい方は、ぜひお試しください。
「涼しい」「軽い」「速乾」を兼ね揃えた、夏に欠かせない涼しくて軽いブラキャミソールです。抜群の通気性と吸水性をもつメッシュ素材は、とにかくムレにくい。汗を吸った後はすぐに乾くため、1日中サラサラな肌をキープできます。
肩紐は痛くない幅広のデザインを採用しているため負担がかかりにくく、リラクシーな設計になっているのも嬉しいポイントです。
シンプルなデザインのブラキャミソールで、1年を通して着用できます。汗が溜まって不快になりやすいアンダー部分は、通気性のあるメッシュ仕様でムレずに快適。パッドは縫い付けられているため、激しく動いたり洗濯したりしてもズレにくく、安定感があります。
優れた速乾性で、旅行先での部屋干しでもすぐに乾くので便利。生乾きによる不快なニオイの心配もなく、デイリーでの使い勝手が良いインナーです。
■胸周りの汗全般に悩む人におすすめの「吸汗速乾の肌着」
汗によるベタつきやニオイが気になる方におすすめなのが、「着る日焼け止め」インナー。軽量で通気性に優れた薄手の生地が、汗をすばやく吸収・発散し、さらりとした着ごこちを持続させてくれます。
生地には抗菌防臭加工が施されているので、汗のニオイが気になる方にもおすすめ。
UVカット率90％以上で紫外線から肌を守りつつ、汗取りパッド付きでアウターへの汗ジミも軽減します。胸周りの不快感をシャットアウトし、汗ばむ季節でも快適に過ごせる1枚です。
綿混仕様のキャミソールは、部屋干しをしても素早く乾き、生乾きのイヤなニオイをブロックします。肌にやさしい綿混素材は肌馴染みがよく、一度着るともう手放せません。
脇には汗取りパッドが付いており、汗ジミの対策に効果的。さらにパッドの生地は薄く設計されているため、胸元のごわつきを極限まで抑えているのも愛用ポイントです。
裾や袖はシームレスで、薄手のオシャレも楽しめますよ。
汗のベタつきを抑えつつ、快適な着ごこちを叶えるキャミソールです。きりっぱなしのカットオフ仕様で、下着のラインが響きにくく、薄着の日でも安心。汗を吸ってから乾くまでが素早く、肌にベタついたり、まとわりついたりしません。
抗菌防臭加工が施されており、気になる汗のニオイ対策もバッチリ。薄手のインナー生地ながら、90％以上のUVカット効果があり、紫外線が強くなる春先から活躍します。
ムレやベタつきを防ぐ汗対策に特化した汗取り付きタンクトップです。肌が発散する湿気を素早く吸収し、快適なサラサラ感をキープします。幅広の肩紐は伸縮性があり、バストサイズに関係なく食いこみにくい設計です。
ずっと爽やかな着ごこちで、インナーが肌に貼り付く不快感とはおさらば！珪藻土に着想を得た「アセドロン」の汗解消テクノロジーを、ぜひお試しください。
股下まであるロングタイプのスリップは、薄くて軽く、サラッとドライな素材を使用しています。
通常の綿インナーと比べ約3分の1の速さで乾くため、お洗濯後にもすぐに着られて便利。さらに、透けにくい設計で下着のラインも目立ちにくく、ファッション性と実用性を兼ね備えています。
スカートやワンピースは、風や汗で脚に張り付いてYラインが目立ってしまうことも。こちらのスリップを着用すれば、そのような透けやムレを防ぎながら、オールシーズン快適に過ごせます。
■通気性のいい肌着・インナーで胸汗悩みを減らそう！
胸汗を減らすには、通気性や吸汗速乾性のある肌着・インナーを選ぶことが欠かせません。
発汗自体を完全に抑えることはできませんが、通気性のいい肌着やインナーを着用するだけで、胸周りのムレやニオイを抑えられます。
大切なバストを快適に保つためにも、自分のライフスタイルに合った機能性インナーを選び、胸汗の悩みを減らしましょう。
