汗がベタベタする原因＆対策とは？汗のベタつきや不快感を軽減する、おすすめインナーを紹介
「汗をかくと、肌がベタベタして気持ち悪い…」
「服が張りついて落ち着かない…」
そんな不快感を覚えたことがある方は多いのではないでしょうか。汗は誰しもかくものですが、日常の習慣や身につけるインナー次第で、その不快感を軽減できるかもしれません。
この記事では、汗がベタベタする原因や対策をお話ししたのちに、じっとり暑い時季に活躍する「アセドロン」の機能性インナーやパジャマをご紹介します。ぜひあなたの生活にも1枚取り入れてみてください。
■サラサラな汗とベタベタな汗の違いは？
汗には、「サラサラな汗」と「ベタベタな汗」の2種類があるといわれています。
それぞれの特徴を、以下の表で確認してみましょう。
| サラサラな汗 | ベタベタな汗 | |
|---|---|---|
| かきやすい場面 | 運動中など | 空調のきいた室内や電車内など |
| 乾きやすさ | すぐに乾きやすい | 乾きにくい |
| 感触 | インナーが肌に張りつきにくい | インナーが肌に張りつきやすい |
| ニオイ | あまり気にならない | 気になりやすい |
日常的に汗のベタつきや不快感に悩まされている場合は、日頃の習慣や環境に原因があるかもしれません。次の章で詳しく見ていきましょう。
■【汗がベタベタする理由】日常にひそむ原因
ベタベタな汗をかいてしまう理由は、以下のような、日頃の何気ない習慣に隠れているかもしれません。
・背中や腰まわりに熱がこもり、汗が乾きにくくなるから
・重ね着や素材の組み合わせで、ムレやすくなっているから
・汗をかきやすいタイミングやコンディションの影響もある
それぞれ詳しく見ていきましょう。
・背中や腰まわりに熱がこもり、汗が乾きにくくなるから
デスクワークなどで長時間イスに座っていると、イスに触れている背中や腰のあたりに熱がこもりやすくなります。かいた汗が空気に触れにくいため、汗が乾ききらず、肌の中にとどまりやすくなります。電車やバスの座席に寄りかかっているときも同様です。
こうして汗が肌や衣類に残ると、服が肌に張りつき、ベタベタとした不快感につながりやすくなります。
・重ね着や素材の組み合わせで、ムレやすくなっているから
汗を吸いにくい素材の服をインナーなしで直接着ると、不快なベタつきが肌に残りやすくなります。
また、厚手のパーカーやジャケットを重ね着することも「ムレ」を引き起こす要因のひとつです。そんなときは、綿100％や吸湿速乾機能のあるインナーを「汗を受け止める1枚」として活用することで、肌に残る汗のベタベタした感触を軽減しやすくなります。
・汗をかきやすいタイミングやコンディションの影響もある
季節の変わり目などの、気温差が大きくなるタイミングでは、体が環境に順応しようとして汗をかきやすくなることがあります。
また、大事な会議の前に手のひらがベタついたりと、「コンディションによって汗をかく」という方もいます。
「急に汗の量が増えた、おかしい」と感じる場合は、医療機関へ相談するのもひとつの方法です。
■【ベタベタ汗への工夫】日常の中でできる、おすすめの習慣
ベタベタ汗は、日頃の過ごし方や着用するインナーを見直すことで軽減できるかもしれません。たとえば、以下のような工夫を取り入れてみてください。
・軽い運動やストレッチで、汗をかく習慣をつくる
・ぬるめのお風呂でじんわり温まってリフレッシュする
・清潔な濡れタオルや汗拭きシートでこまめに拭きとる
・吸湿速乾で通気性のいいインナーを着る
それぞれ詳しくご紹介します。
・軽い運動やストレッチで、汗をかくリズムをつくる
通勤時に1駅分歩く、エレベーターではなく階段を使うなど、日常の中で体を動かす機会を増やすことが大切です。軽いウォーキングやストレッチを行うことでも、自然に汗をかくことができます。
ふだんから適度な運動で汗をかく習慣をつけましょう。快適なインナーを着用することで、運動時もより快適に過ごせるでしょう。
・ぬるめのお風呂でじんわり温まってリフレッシュする
38〜40℃ほどのぬるめのお湯にゆっくり浸かることも、よいと言われています。熱いお湯にさっと入るのではなく、ぬるめのお湯で温まることで、少しずつじんわりと汗をかきます。
毎日の入浴で汗をかくことを習慣化しましょう。
・清潔な濡れタオルや汗拭きシートでこまめに拭きとる
汗をかいたときは、清潔なハンカチや汗拭きシートを使い、こまめに拭き取ることが大切です。汗をかいたまま放置すると、ベタつきが増すだけでなく、気になるニオイの原因にもなりかねません。
・吸湿速乾で通気性のいいインナーを活用する
汗をかいたまま放置していると、服の中がムレて、ベタベタとした不快感が続きやすいです。そんなときに、吸湿速乾タイプのインナーを着用しておくと、汗を素早く乾かしてくれます。
また、汗の湿気を逃がすために、通気性のよい素材のインナーを選ぶことも大切です。
次の章からは、グンゼおすすめの「アセドロンシリーズ」にラインナップされた、吸湿速乾のインナーやパジャマをご紹介します。
■汗のベタベタや不快の軽減には「アセドロンシリーズ」がおすすめ
汗のベタつきや不快なムレに悩む方は、「アセドロンシリーズ」を検討してみてください。
2024年3月から2026年2月までに出荷枚数シリーズ累計300万枚を突破した「アセドロン」は、汗をかいても肌にペタッと張りつかず、嫌なベタつきを和らげてくれます。吸い取った湿気を外に逃がすため、ベタベタ汗が残りにくいのが魅力です。
通勤時、運動中に加え、睡眠中にもおすすめの「アセドロン」。ここからは、その中でも特にイチオシの商品を、メンズ・レディース別にピックアップしてご紹介します。ぜひお気に入りの1枚を見つけてくださいね。
▶アセドロンの「メンズインナー」はこちら
▶アセドロンの「レディースインナー」はこちら
▶アセドロンの「Tシャツ・パジャマ」はこちら
▶アセドロンの「キッズインナー」はこちら
・アセドロンの「メンズインナー」
トップス
こちらのVネックは、ベタつきやムレが気になるさまざまなシーンで重宝する1枚です。肌が発散する湿気を素早く吸収し乾かす吸湿速乾性と、湿気を吸って外に逃がす吸放湿性を備えており、衣服内の不快なベタベタを和らげてくれます。
ストレッチ性の高い素材が体の動きにスムーズにフィットするため、アクティブな用途にもぴったり。抗菌防臭加工で、ニオイを軽減しやすいのも嬉しいポイントです。
ユーザーレビュー（※いただいたコメントのうち嬉しいお声を紹介しています）
夫が着ています。洗濯したらすぐ乾くのも便利で、今年も夫のリクエストでまとめ買いしました。大汗をかいてもベタつかず、サラリとした着ごこちが気に入っているようです。
パンツ
下半身のベタつきが気になる際は、アセドロンの前とじボクサーパンツがおすすめです。吸湿速乾素材が湿気を素早く逃がすため、衣服内のムレを和らげます。
腰まわりにはやわらかなゴムを使用し、締めつけをおさえたやさしいフィット感も魅力です。抗菌防臭加工が施されているため、ニオイが気になる方も快適に着用できます。
ユーザーレビュー（※いただいたコメントのうち嬉しいお声を紹介しています）
汗をかきやすい環境での作業が増えたので、アセドロンの威力を体感したくて購入しました。ベタつかない肌ざわりを実感できて、いい買い物ができたと思います。夏のゴルフにも使っていますが、多量の汗をかいても気になりにくいです。
ひざ下までカバーするニーレングス丈で、スーツや制服の下にも合わせやすい1枚です。ストレッチ性のある生地が動きにフィットし、吸湿速乾機能で汗によるベタつきを感じにくくなっています。
抗菌防臭加工も施されており、汗ばむ日にも取り入れやすいインナーです。
ユーザーレビュー（※いただいたコメントのうち嬉しいお声を紹介しています）
スラックスの下に穿くために購入しました。サラッとした穿きごこちで、気に入っています。ウエストはぴったりなのに、フィット感はゆったりしていて、きつくはありません。洗濯してすぐ乾くところも便利で助かります。
靴下
足元のムレが気になる方にお試しいただきたい靴下です。吸汗速乾機能で汗をかいてもベタつきにくく、さらりとした質感を保ちます。
足底のかのこ編みが通気性を高め、消臭効果も備えているため、足元のニオイが気になる方にもおすすめです。
ユーザーレビュー（※いただいたコメントのうち嬉しいお声を紹介しています）
アセドロンのソックスを初めて購入しました。生地はやわらかめですが、汗がこもらないのでジョギングや普段履きに使用しています。
・アセドロンの「レディースインナー」
ブラジャー
新しく発売された、アセドロンのノンワイヤーブラジャーです。肌側までアセドロンの素材を使っているので、ブラジャーの装着時にありがちな、「とうぅーっ」と汗がつたったり、アンダーに汗が溜まったりする感覚を軽減してくれます。
カップは通気性に優れムレにくく、ツルッとしたデザインなのでラインが響きにくいのも嬉しいポイントです。
トップス
脇汗やベタつきが気になる女性におすすめの、2分袖インナーです。脇部分のパッドが汗を吸い取り、吸湿速乾で不快なムレを和らげます。
脇を広めにカバーできる袖丈なので、アウターへの汗移りが気になる方もぜひお試しください。
ユーザーレビュー（※いただいたコメントのうち嬉しいお声を紹介しています）
アセドロンは、ベタベタしなくていいですね。軽くて通気性がよく、汗をかいてもすぐに乾くので、とても快適に過ごせています。
手首がのぞく8分袖で、年間を通して着用しやすい1枚です。季節の変わり目や夏の冷房対策にも重宝します。
吸湿速乾性に優れており、サラッとした着ごこちのインナーです。
ユーザーレビュー（※いただいたコメントのうち嬉しいお声を紹介しています）
メッシュのような薄い生地なので、汗をかいてもすぐに乾き、サラッとしてベタつかず快適です。季節の定まらない時季に長袖があるのは嬉しいですし、汗冷えしにくいところも気に入っています。
ショーツ、インナーパンツ
安心感のある、1分丈のショーツです。ムレたくないデリケートゾーンだからこそ、アセドロンで快適に。肌に張りつく感覚が苦手な方におすすめです。
シームレスなつくりなので、縫い目の段差がひびきにくくなっているのも魅力。フラットウエストゴムを使用しているので、薄くラクな穿きごこちです。
スカートやワンピースの下に合わせやすい、5分丈のペチパンツです。お尻や太ももの汗を吸収しやすい設計で、ベタつきを軽減してくれます。
薄くて軽い生地端カットオフの素材なので、暑い季節でも穿きやすく、1枚でも着用可能です。
ユーザーレビュー（※いただいたコメントのうち嬉しいお声を紹介しています）
まるで穿いていないかのように軽く、汗をかいてもベタベタしにくいです。通勤で職場に着くといつも汗ばんで気持ち悪かったのですが、さすがアセドロン！サラッと快適でした。オフィスワークで座りっぱなしでも変に汗ばむこともなく、夕方までサラッと過ごせました。
靴下
足首がすっきり見える、ショート丈の靴下です。消臭効果を備えており、足底はメッシュ構造となっているので、足元のニオイが気になる方にもおすすめ。シンプルで、ビジネスにも普段使いにも合わせやすい1足です。
ユーザーレビュー（※いただいたコメントのうち嬉しいお声を紹介しています）
サラサラしていて、足裏はメッシュになっているので、とても履きごこちがよかったです。暑い日でも快適に履くことができ、汗もすぐに乾いてムレを感じることも減りました。
「特に足ムレが気になる、何とかしたい！」という方に向けた、メッシュ柄のショート丈靴下です。従来品より編み組織を改良し、通気性を高めています。靴下の中で湿気がこもりにくいのが魅力です。
強力消臭糸も編み込まれており、ニオイが気になる方にもおすすめしたいアイテムです。
あわせて読みたい
・アセドロンの「Tシャツ・パジャマ」
Tシャツ
「汗ムレや汗ジミはやわらげたいけど、ペラペラにも見えにくいTシャツがほしい！」そんなときにおすすめしたいのが、こちらのユニセックスTシャツです。
アセドロンの機能性で、ムレのもととなる「衣服内の湿気」を素早く吸放出。約7.22オンスのヘビーウェイトだから、しっかり生地の厚みがあり、1枚で外に出られます。
パジャマ
「やわらかな風合いのダブルガーゼ素材を使用した、長袖長パンツのパジャマです。生地の内側には、吸汗速乾性と吸放湿性を備えた構造の機能原糸を織り込んでいます。
汗を吸収し、乾きやすいので、暑く汗ばみやすい時季にもおすすめ。就寝中もムレにくく、快適な1着です。
ユーザーレビュー（※いただいたコメントのうち嬉しいお声を紹介しています。こちらはレディース<TP23395>のレビューです。）
とても肌ざわりがいいので、気持ちよく眠れそうです。
・アセドロンの「キッズインナー」
学校生活や部活動で活発に過ごす、汗をかきやすい女の子におすすめのインナーです。吸汗速乾性に優れているため、かいた汗を吸収して素早く乾かし、肌のベタつきを軽減します。
さらに、服の中の湿気を外に逃がす吸放湿機能を備えており、ムレにくい快適な状態を保ちます。抗菌防臭加工も施されているため、汗のニオイが気になる季節にも取り入れやすい1枚です。
スタッフレビュー
身長140㎝だと、来年の為に150㎝を購入するか悩むところですが、この商品は大きめの作りなのでピッタリサイズをお選びいただくことをおすすめします。肝心の着ごこちですが、さらっとしていて気持ちいいと言って着ています。
■「汗 ベタベタ」に関するよくある質問
ここでは、ベタベタする汗について、多く寄せられるご質問をまとめました。ぜひ参考としてご覧ください。
・Q.汗が乾いた後もベタベタするのはなぜ？
A.汗が乾いたあともベタベタするのは、汗と一緒に出た皮脂や汚れが肌の上に残るためです。
水分だけが蒸発しても、衣類が肌に密着する部分には目に見えない汚れなどがうっすら残りやすく、触れたときにペタッと感じることがあります。
汗をかいたあとは、湿ったタオルやウエットティッシュなどで汗と皮脂汚れを一緒に拭き取るようにしましょう。
・Q.更年期の汗はベタベタしますか？
A.加齢や体調の変化により、汗をかくタイミングや量が変わることで、「以前よりベタベタする」と感じる方が多くなるようです。
こうした感覚の変化は一般的であり、体質の移り変わりにともなう自然な反応といえます。
■日常的な工夫でベタベタ汗を対策しよう！
汗のベタつきは、座り姿勢や重ね着など、日常のちょっとした要因が重なって起こりやすくなります。こうした不快感に悩まされている方は、ぜひ身につけているインナーを見直してみてください。
この記事でご紹介した「アセドロン」のように、吸湿速乾で通気性のよい素材を選ぶことで、汗のベタつきを感じにくくなります。まずはインナーから整えて、毎日サラッと快適に過ごしましょう。
