寝返りしやすい快眠パジャマ(レディース)
寝返りをするとなぜいいの？
一晩に打つ寝返りは
なんと20回前後
※健康な大人の場合
（子供の場合はもう少し多いと言われています。）
これよりも寝返りが少ないと、体への負担が大きくなる可能性があります。
寝返りの役割・効果とは？
- １.布団の中の温度・湿度を調整する
- ２.床ずれを予防する
- ３.体の血流を促し、凝りにくくする
寝返りには、睡眠環境を整えたり、睡眠中に体にかかる負担を軽減したりする役割があります。
スウェットやTシャツは寝具と摩擦が生じて、自然な寝返りを阻害すると言われています。また、フード付きの衣類は、首を圧迫するため睡眠時の着用には適していません。睡眠時には、吸湿性・保温性・伸縮性などに優れたパジャマを着ることをおすすめします。
体にとって、睡眠中の寝返りはとても重要
そこでグンゼは、自然な寝返りを
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